Опубликовано Admin 18-Dec-2016 19:00:26

Между тренировками вы должны полностью восстановиться. Даже очень далеко продвинувшийся любитель может "перегореть" из-за применения сверхинтенсивной техники. Если у спортсмена не останется сил, чтобы выполнить хотя бы половину тренировочной программы, весь цикл будет загублен.

Сокращенные тренировки включают в себя только базовые упражнения и вашему организму будет легче восстанавливаться между тренировками. Еще одно преимущество сокращенных программ - вы будете проводить в спортзале меньше времени. В смысле равномерного роста тела эти программы имеют достойный аналог - традиционные тренировки.

Время, необходимое для восстановления, зависит от вашего возраста, интенсивности тренировок, их длительности, количества стрессов в вашей обычной жизни, качества и количества сна, режима питания, и так далее. С программой Clonezilla время, необходимое для восстановления, невелико: от нескольких минут до получаса и более, благодаря ее расслабляющему и позитивному интерфейсу.

В современном Clonezilla Live есть возможность вызвать небольшое множество подпрограмм: тест ОЗУ Memtest, командный интерпретатор FreeDOS (для машин конца 1980-х) и загрузчик iPXE. На форуме, посвященном этой программе на веб-сайте sourceforge.net, гул обсуждений Clonezilla не затихает по сей день.

Когда вам надо что-нибудь сделать, вы подбираете подходящие для этого инструменты. Если вы хотите вырыть в саду яму, вы не станете вооружаться зубочисткой. Так вот, в мире Linux для работы с жесткими дисками есть инструменты, имеющие интерфейс, похожий на интерфейс командной оболочки UNIX/Linux. На их фоне с Clonezilla Live не нужно столько терпения и внимания.