Опубликовано Admin 14-Dec-2016 19:55:42

Практически всю литературу по бодибилдингу можно разделить на книги о достижениях и методиках тех, кто генетически предрасположен к этому виду спорта, "звездных" методиках чемпионов, методиках для типичных любителей.

Виды методик строго развести нельзя. Существуют области пересечения. Критерием является то, кто осуществляет тренировки (разница в росте мышц), как работает культурист (критерием являются принципы тренинга), чем помогает (использование стероидов, психотерапевтических, консультативных приемов). Добровольное согласие с такими методами - в пределах нормы. Профессиональные бодибилдеры и пауэрлифтеры не обходятся без стероидов.

Середнячки доглие годы проводят в упорных, но совершенно бесплодных тренировках. Удивляюсь, как их решимость не иссякает: так мало отдачи от этого каторжного труда. Культуристы, которые имеют необычайно высокие показатели, заставляют их плакать от зависти.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.